В данном видео Люция Усманова и Хасай Алиев рассказывают о том, как перенаправить энергию стресса в нужное русло, о шкале напряжения, приборах биологической обратной связи и упражнениях метода Ключ для снижения стресса и напряжения. Также упоминаются книги Хасая Магомедовича. Видео будет полезно людям, которые сталкиваются со стрессом и напряжением в повседневной жизни.
# Метод Ключ
На вебинаре рассказывается о методе Ключ, его принципах и механизмах, разгрузке психологической, отзывах и домашнем задании. Также обсуждаются различные темы, связанные с методом, включая упражнения, разгрузку с перезагрузкой, массаж точек тела, идеарифлекторные приемы, синхрогимнастику, момент истины и т.д. В конце вебинара участникам отвечают на вопросы, связанные с методом Ключ и его применением.