В данном видео Люция Усманова и Хасай Алиев рассказывают о том, как перенаправить энергию стресса в нужное русло, о шкале напряжения, приборах биологической обратной связи и упражнениях метода Ключ для снижения стресса и напряжения. Также упоминаются книги Хасая Магомедовича. Видео будет полезно людям, которые сталкиваются со стрессом и напряжением в повседневной жизни.